Dấu hiệu có kinh và triệu chứng sắp có kinh nguyệt ở phụ nữ thường gặp như cảm thấy chướng bụng, căng tức và đau ngực, khí hư gia tăng, ham muốn tình dục bất thường… là những triệu chứng sắp có kinh nguyệt ở nhiều chị em. Dưới đây là những dấu hiệu có kinh và triệu chứng sắp có kinh nguyệt điển hình nhất ở nữ giới, được chia sẻ và tổng hợp bởi các bác sĩ chuyên khoa tại đa khoa Xã Đàn. Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu âm đạo theo chu kỳ mỗi tháng ở nữ giới. Thông thường, tuổi bắt đầu có kinh nguyệt ở nữ giới là từ 10 đến 14 tuổi. Sự xuất hiện của kinh nguyệt là dấu hiệu báo động cơ thể bé gái đã phát triển để trở thành thiếu nữ, có thể mang thai nếu quan hệ tình dục mà không có biện pháp bảo vệ. Những dấu hiệu có kinh nguyệt điển hìnhTheo nghiên cứu của các bác sĩ sản phụ khoa, có đến 85% chị em đều trải qua một số triệu chứng “tiền kinh nguyệt” giống nhau trước khi kinh nguyệt thực sự diễn ra. Nếu tinh ý, chị em phụ nữ hoàn toàn có thể nhận biết một số dấu hiệu sắp có kinh nguyệt dưới đây: Đau bụng dướiĐau bụng kinh có thể diễn ra trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt. Đối với trường hợp thứ nhất, thì bạn gái có thể đau bụng sớm hơn từ 1-2 ngày trước khi hành kinh. Ngực căng tứcTrước chu kỳ kinh nguyệt từ 1 -2 tuần, ngực của chị em sẽ bị căng cứng, sưng đau bất thường, cảm giác sưng đau có thể lan ra cả vùng cận nách. Cảm giác ngực căng tức là dấu hiệu có kinh điển hình ở hầu hết chị em. Làn da nhiều dầu và dễ mọc mụnLàn da của chị em sẽ hoạt động tích cực, tiết ra nhiều dầu hơn từ 3-5 ngày trước khi đến ngày hành kinh. Trong thời gian này, nếu chị em không lưu ý chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ thì rất dễ nổi mụn. Tâm lý thất thườngTrước khi đến chu kỳ kinh nguyệt, hormone nội tiết của bạn gái bị suy giảm đột ngột, tác động ít nhiều đếntâm lý của các chị em và khi sắp đến ngày kinh nguyệt, hay đang trong giai đoạn hành kinh, sẽ thường xuyên cáu giận, chán nản, khóc lóc, chán ăn, mất ngủ... Đối với một số bạn nữ vốn có tiền sử trầm cảm trước đó, giai đoạn trước khi hành kinh có thể làm trầm trọng hơn tình trạng bệnh lý, cần đến sự tư vấn của bác sĩ trong việc sử dụng thuốc chống trầm cảm. Lượng dịch tiết âm đạo giảm đột ngộtGiai đoạn gần về cuối của chu kỳ kinh nguyệt, hormone nội tiết giảm, quá trình sản sinh dịch âm đạo bị chậm lại, niêm mạc nữ giới khô và dầy hơn so với bình thường. Do đó, bạn nữ cần hết sức lưu ý, nếu khí hư ra nhiều mà đi kèm với các dấu hiệu bất thường như âm hộ, âm đạo sưng tấy, ngứa ngáy và đỏ ửng, quan hệ tình dục đau rát, giảm khoái cảm… thì bạn cần đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt vì đó có thể là dấu hiệu bệnh phụ khoa. Rối loạn tiêu hóaRối loạn tiêu hóa không phải là dấu hiệu có kinh điển hình ở bạn gái. Chỉ có một số người chia sẻ với chúng tôi là họ gặp phải triệu chứng táo bón, tiêu chảy và thèm ăn hơn… Ham muốn tình dục giảm sútHam muốn tình dục ở nữ giới có tính chu kỳ. Cứ đến một giai đoạn nào đó, khi bạn cảm thấy ham muốn tình dục gia tăng bất thường thì bạn đang trong giai đoạn tuần thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt. Ham muốn giản sút và tâm trạng thất thường có nghĩa là bạn gái ở giai đoạn cuối của chu kỳ kinh nguyệt và đang chuẩn bị bắt đầu một chu kỳ mới. Điều này xảy ra là do trước khi bước vào giai đoạn hành kinh mới, niêm mạc chị em trở nên khô và dày hơn, dịch âm đạo sản sinh chậm lại, chị em có nhiều sự thay đổi về tâm sinh lý và ham muốn tình dục giảm sút. Cơ thể mệt mỏiSự suy giảm đột ngột nội tiết tố, tâm trạng cáu bẳn thất thường, … khiến chị em mất nhiều năng lượng hơn, cơ thể vì thế mà cũng cảm thấy mệt mỏi. Đau lưngTrước khi chu kỳ kinh nguyệt thực sự diễn ra, cơ thể chị em sẽ sản xuất ra hormone prostaglandin, thúc đẩy co cơ tử cung và dẫn đến tình trạng đau nhức lưng. Đau lưng là dấu hiệu có kinh điển hình, diễn ra khoảng vài ngày trước khi có kinh. Chỉ có một số ít chị em với cơ địa đặc biệt thừa nhận, họ không hề cảm thấy đau bụng dưới hay đau lưng trước hay trong chu kỳ kinh nguyệt. Mất ngủChị em có thể khó ngủ, hoặc thậm chí mất ngủ trước thời điểm xuất hiện kinh nguyệt khoảng 1 tuần do sự thiếu hụt chất Trytophan.
Trytophan có nhiều trong thịt gà tây, thịt bò và hồ đào… chị em có thể bổ sung chất này nếu muốn chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Trên đây là chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa về những dấu hiệu có kinh nguyệt ở chị em phụ nữ, hy vọng bài viết cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn đọc. Nếu muốn tìm hiểu về cách làm giảm đau bụng kinh trong những ngày hành kinh, bạn đọc có thể xem thêm tại đây. >>> Xem thêm: Vừa hết kinh lại ra máu là bệnh gì?
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
April 2024
Categories |